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為何冬至要吃湯圓？日常3件事「補陽氣」 飲食、運動 - 健康2.0

古人重視家族團圓，因此在冬至時全家圍成一圈搓湯圓，冬至吃湯圓有象徵團圓、 ... 日常生活中，冬至以後要早睡晚起，最好在太陽出來以後再出去活動。

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