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冬至就是要吃湯圓！小心熱量陷阱營養師揭這款容易肥| NOW健康

吃4顆包餡湯圓就超過了1碗白飯280大卡的熱量。「以60公斤成人來說，吃了1顆就要用快走27分鐘才能消耗熱量，所以想吃還是淺嚐幾口應 ...

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