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吃湯圓求圓滿，黑色食物養腎補氣｜【24節氣的養生之道#22】

過了冬至陽氣慢慢回升，人體的陰陽氣血也產生變化，此時更是講究陽氣抗寒與進補的好時機。冬天養腎正是時候，以黑色食物養腎，符合中醫陰陽五行養生 ...

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