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無麩質食物清單一覽：燕麥、麵包還有餅乾，早餐這樣料理最 ...

部分加工食品：例如米粉、冬粉等，有些會加入些許小麥粉增加彈性，因此也含有麩質。 如果對麩質過敏，在購買食物前最好都要注意包裝上的成分標示。

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