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冬粉為什麼都煮不爛？想減重是否可用冬粉取代米飯？

和同樣一碗的米飯相比，水煮綠豆冬粉的熱量和升糖指數（GI值）較低、膳食 ... 但千萬要記得，冬粉畢竟是澱粉類的食物，仍需控制攝取的量，更別把冬粉 ...

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