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擺脫惱人水腫，4大食材效果佳！廖千慧中醫師：聰明吃助消水腫

因此建議烹煮時，可加幾片老薑一起煮，降低冬瓜的寒性。 類似食材可選 ... 多多。 不過，網路上盛傳，若要達到消水腫效果，煮紅豆時不能煮得太爛 ...

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