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秋分1】秋分起陽消陰長醫師建議每天曬15分鐘太陽趕走悲秋 ...

李一宇說，對抗涼燥可以溫潤除燥的食物為主，多補充含水量高的蔬果，像是：冬瓜 ... 另外當季的水果水梨、柿子，都有止咳潤肺以及降火的功效。 白色食物 ...

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