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冬天 飲食 控制
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健康網》冬天可提高10%的代謝率營養師:小心天冷食慾增
營養師陳嫚羚在臉書粉專「營養嫚嫚說-嫚嫚營養師」發文指出,冬天常喝的太 ... 的慾望;每週規定自己只有一天放鬆吃,其餘時間仍控制好飲食量跟內容。
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