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營養師：白菜是我心目中的超級食物！ - 康健雜誌

白菜豐富的纖維和維生素C，可以補足冬天蔬果攝取的不足，中醫藥理偏寒性的白菜，也可以平衡體內的燥熱之火。 中醫師吳明珠說一般人冬季常吃熱量高或滋補的 ...

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