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冬天補腎必吃黑色食物女中醫私房小錦囊 - 良醫健康網

冬季宜補腎依體質進補 ... 在飲食調理上，黑色食物多有滋腎作用，所以在冬天適度食用黑芝麻、黑米、黑豆、黑木耳、桑葚、海帶、香菇、紫菜、烏骨雞等 ...

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