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立冬吃羊肉爐、麻油雞好暖身！中醫：盲目進補恐失眠 - Heho ...

意思是說：冬天人體的脾胃消化機能活躍，只要正確進補食養，將能為未來 ... 所以冬補應以「溫補腎陽」的食物為主，且根據中醫「虛則補之，寒則溫之」 ...

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