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主題:冬至怎麼補？中醫看體質台北慈濟醫院首推個人養生藥膳

1. 冬令進補，補湯中可多運用菇類食物，除可增加蔬菜纖維外，也可增加湯中天然的鮮味來源。 2. 若不喜歡山藥者，可以栗子、玉米等主食類替換，以增加補湯 ...

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