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冬天減肥早餐
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冬天黑米減肥法煮粥泡茶好享瘦 - 華人健康網
早餐 、午餐、晚餐各吃一小碗黑米粥,餓的話就多喝水,可以吃少量水果,當然最好還是不吃較好。 4. 第7天可以吃別的東西,但只能7分飽就好了,不然效果就不佳了。這樣 ...
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「冬天減肥早餐」
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