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冬天減肥早餐
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冬天減肥最有效?營養師教你減掉肥肉又不減掉健康 - 元氣網
早餐 無法吃到蔬菜的人,可考慮改吃麥片、南瓜、地瓜等含纖維的全穀根莖類。 2、喝湯前先撈浮油:天氣冷愛喝湯,記得喝燉品或補 ...
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