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冬天減肥早餐
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https://books.google.com.tw/books?id=IPScEAAAQBAJ&pg=PA119&lpg=PA119&dq=%E5%86%AC%E5%A4%A9%E6%B8%9B%E8%82%A5%E6%97%A9%E9%A4%90&source=bl&ots=FGw59zPPmb&sig=ACfU3U0on18TqQIBxJd3FXXhJZ8kHMyTsw&hl=zh-TW&sa=X&ved=2ahUKEwjcus_f4bOAAxUCplYBHfiBBNcQ6AF6BQisAhAD
水果營養密碼 - 第 119 頁 - Google 圖書結果
2 有過敏性疾病的人,可在冬天鮮棗盛產期時,每天吃棗子。 ... 再加適量的蜂蜜,捏成扁狀的棗泥餅,隔水約蒸 10 分鐘,待蒸熟後早晚食用,能潤腸通便,也可當作減肥早餐食用。
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