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錯了好多年！寒冬睡覺蓋棉被還是冷？專家曝「三明治蓋法」

冬季-棉被-毛毯-三明治蓋法 圖片來源：Shutterstock ... 因此不少人在睡覺時，都會蓋上毛毯和厚棉被保暖，但要怎麼蓋才能真正達到效果？

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