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明天是「大雪」！中醫師教你冬天養生5 秘訣排寒不生病

吳宛容建議，如果是習慣凌晨外出運動者，建議日出後再外出行動，甚至可以適當的曬太陽，讓精氣內聚以潤五臟，增強身體的免疫力。 秘訣2 注意保暖. 歐俊佑指出，台灣因地理 ...

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