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立冬袪寒補元氣，3招搭配氣功顫掌改善微循環

白雁老師用調三窩、曬背、泡腳、調脊椎搭配氣功，用簡單又安全的方式自我保健過立冬。 你不缺營養，只缺轉化能量的能力. 很多人一到冬天，就開始進補養生，白雁老師提醒： ...

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