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冬天曬背
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曬太陽15分鐘-維他命D | 香港中文大學醫院
至於在冬天,由於陽光普遍較温和,皮膚需要較長時間被陽光照射才能製造相同分量的維他命D。 維他命D的重要性. 可幫助腸道吸收鈣質,維持血液中鈣、磷的正常水平,令骨骼 ...
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「冬天曬背」
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