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冬天曬背
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冬天如何晒太阳呢?这里边也有大学问
中医认为,冬阳和煦温暖,常晒太阳尤其是晒后背,可刺激督脉,能振奋人体阳气,疏通经脉,使气血顺畅,有防病健身的效果。无忧老师介绍,晒太阳有三补:一 ...
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「冬天曬背」
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