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冬天讓你好憂鬱？專家：不妨試著一邊練習靜心靜坐

冬天 的太陽，晒得人通體舒暢、心情舒暢，雜念妄念全無，甚至忘了自己在哪，小我的心與宇宙的智慧之心合而為一。這境界相當高啊！靜心靜坐能做到這樣，那就很棒！ 想擺脫 ...

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