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冬天怕冷，不敢吃水果怎麼辦？4種水果煮熟後更有營養 - 劇多

香蕉也是冬季經常吃的水果之一，具有潤腸通便、保護胃粘膜、調節血壓和改善睡眠等功效。但香蕉是寒性水果，對於體質虛寒、脾虛洩瀉及處於特殊時期(經期、 ...

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