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三個冥想入門Apps推介：由音樂、呼吸練習進入寧靜的世界

都市人愈來愈追求以冥想來淨化心靈，從呼吸的節奏中為情緒尋找一個出口，除了呼吸的協調外，其實更講求環境到音樂的配合，而且還有不少Apps協助。

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