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冥想真的有用吗？ - 知乎

关于冥想，我每天大概15分钟左右，就我而言肯定是有效的，当然绝对不是因为什么神秘的能量导致的。 冥想与打坐与静修甚至还有气功都是属于思维训练的一种，共同点就是注意 ...

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