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蔚為風潮的正念、冥想真的有用嗎？用大腦科學角度帶你認識！

也已經有蠻多腦神經學家透過實驗證實，冥想當下確實腦內有變化，且具有正面影響。但冥想後還能維持活化狀態是尚未被明確證實的。甚至有人會將冥想炒作成 ...

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