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为什么很多人打坐冥想时，看不到境界和画面 - BiliBili

先学会 冥想 ，再去 冥想 ｜坚持 冥想 三个月，我改善的不只是睡眠。Ted高分演讲告诉你2个要点. 武当功夫：史上最全打坐详解，教你调息，调身. 9.2万 93.

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