你即將離開本站

並前往https://ptt-chat.com/WomenTalk/l/CHAT.M.1628267649.A.A49

[閒聊] 正念與冥想－讓我體悟新的人生- WomenTalk - PTT情感 ...

內容: 我很簡單的介紹一下，基本上裡面只有兩個概念，正念跟冥想。 ... 書裡面有個睡眠冥想練習可以幫助你入眠，滿有用的，比平常快了一倍時間睡著。

確定！ 回上一頁

查詢 「冥想 有用 嗎 PTT」的人也找了：

  1. 走火入魔 PTT
    2.
  2. 改變人生的冥想習慣 PTT
    3.
  3. 冥想 推薦 PTT
    4.
  4. 高我 PTT
    5.
  5. 氣功 走火入魔 ptt
    6.
  6. 正念 PTT
    7.
  7. 冥想 正面 指南 PTT
    8.
  8. 冥想 心得 PTT
    9.