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科學家發現正念冥想效果不大，「專注當下」可能更危險

或許這種正念冥想可能確實對心理發展方面會有好處，不過近日一項隨機對照試驗的綜合研究顯示，正念冥想對壓力、焦慮和憂鬱在內的健康影響只有微小的益處， ...

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