Ptt 大爆卦 | 冥想反效果 - 前往 https://matters.news/@xdssn/246067-%E6%B2%92%E6%9C%89%E5%86%A5%E6%83%B3%E5%9F%BA%E7%A4%8E%E7%9A%84%E4%BA%BA-%E5%A6%82%E4%BD%95%E9%96%8B%E5%A7%8B%E7%B7%B4%E7%BF%92%E5%86%A5%E6%83%B3-bafyreihvytztfqsbsbi5bjkxcdch5aimdxzepcxmftqrxymzpjefxlsz2a

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沒有冥想基礎的人，如何開始練習冥想？ - 心的碎碎念(@xdssn)

冥想不是一個目的，它只是一個工具。 ... 沒有冥想基礎的人，如何開始練習冥想？ ... 語言是人類的一個必要的工具，但大多數時候它會帶來反效果。

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