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冥想就是那顆紅色藥丸 - CY

其實是讀了本關於演化心理學和正念冥想的書，書名還蠻聳動： Why Buddhism is True: ... 手機和社交網路上癮，才開始練習，而且效果超有感，才一個月左右就明顯改善。

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