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科學證實冥想的6大好處！ - 信息醫學與健康生活

更能忍受痛苦，緩解疼痛，甚至比嗎啡有效改變大腦結構，提升大腦的能力減低壓力，焦慮，改善憂鬱症，有類似抗憂鬱症的效果，而沒有任何副作用提高學生 ...

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