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冥想 反效果
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為什麼在壓力下會表現失常? 正念(mindfulness)如何協助壓力 ...
敏感度增加,反而造成反效果(如高爾夫選手避免將球打到水坑)。這常發生在刻意控制心理 ... 介入者在注意力冥想與預期痛苦刺激時,其ACC 活化較控制組高。但僅對初階者.
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