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【概念篇】為何冥想？冥想是什麼？冥想的3類好處 - 數位哩歐

冥想 對於我而言，是讓大腦完全休息的一項技能，因為自己從中受益， ... 而在冥想的路上，不意外的會聽見身旁質疑的聲音：「冥想是不是有危險？

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