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冥想可能救了我 - 心情板 | Dcard

... 但我自己習慣用一些音樂或是器具來配合除了會找激活不同脈輪的脈輪音樂外(youtube上直接搜尋就很多了我有時沒冥想也會放著睡覺) 我還會用精油香氛.

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