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如何提高身體反應速度? - 雅瑪知識

首先這應該是你的反應意識還不夠，這個是要多多練習的，如知覺訓練、爆發力與速度訓練、時機把握 ... 怎樣提高身體的爆發力和速度（反應能力） ... 還有就是冥想.

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