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如何靜坐冥想？教你15個能幫助你進行冥想的方法和好處！

這篇文章將為你一一揭曉一切有關冥想的訊息以及其做法！ 為什麼我們應該練習冥想？ 在生活不論大小的事，從我們接收信息到思考分析，最後再作出決定和反應 ...

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