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禪修的功能 打坐的反應@ 鳳林心境 - 隨意窩

靜心冥想. 打坐時可能產生的反應現象有四類：. 第一類現象是：痛、麻、痠、癢。 ... 不管氣動發生在身體的那一部位，你的注意力不要放在鼻孔或小腹的出入息，要放在 ...

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