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為什麼反應能力那麼重要？提升你反應能力的攻略！ | 健康生活表

冥想 就是保持冷靜並留心自己的身體。冥想者會努力注意自己的呼吸，並提高他們對自己身體在做什麼的意識。 與大眾的看法相反，冥想並 ...

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