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福青學堂Online Class 心靈湧動幸福當選

情緒來臨時，每個人身體都會有反應，這就是身體的語言。 ... 心的鍛鍊： 可以運用「冥想」，就是讓心能夠靜下來，透由冥想過程中，將心情拉回現在的狀態，不要把過去的 ...

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  1. 靜坐時晃動現象是
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