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靜坐3招10分鐘，研究發現：改善內分泌後，免疫細胞數量也增加

正念可以增加免疫力！ 2016年，美國南加州大學研究員David S. Black 跟George M. Slavich研究發現，在每天練習冥想之後，身體 ...

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