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以科學方式了解76項你可能即將錯失的冥想好處 - 雷爾運動

心理健康的好處覺知冥想降低憂鬱覺知冥想有助於治療孕婦的憂鬱冥想練習有助於調節 ... 想要開始，你所需的一切是在一個舒服的地方坐著，然後一個不評斷的精神狀態。

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