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Simple Meditation：誰說一定要盤腿？冥想的本質，其實很簡單

果不其然，三天後我就產生想要放棄的念頭。 就我的情況論，我在冥想中遇到最艱困的狀態就是「腿好麻」，盤腿久了，你會感受到大腿持續痠刺，然後你就 ...

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