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適合初學者的3種冥想方法：盤點冥想好處與不私藏推薦3首放鬆 ...

很多人在未接觸冥想之前都會覺得冥想神秘莫測，難以入門。今天要和大家聊聊「什麼是冥想？」。我們會介紹冥想的好處、解答冥想初學者的常見問題； ...

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