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如何冥想，比尔·盖茨读这本书- 十分钟冥想 - 豆瓣

为什么正念训练可以由冥想入门？以及如果按英文书名（The Headspace Guide to Meditation and Mindfulness）直译，得到的“冥想和正念的头脑空间指南” ...

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