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冥想脈輪方法
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如何平衡与开启被卡住的脉轮?(内含测试,建议收藏)
在日常生活中,最简单的开启海底轮方法就是光着脚在天然的沙滩上或草地上行走,以及打坐和冥想,太极也是不错的方式。 开启海底轮的瑜伽冥想音乐:.
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