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冥想日記｜首次冥想就莫名哭了 - Linda live anywhere

這是決定第一次正式持續冥想的日子. 隨意挑的youtube上的音樂，點了在清邁買的香氛蠟燭，坐在床上開始計時五分鐘，使用的方式就是數呼吸，當我在一 ...

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