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讓人聰明又年輕？5個冥想的好處，讓你打開心房 - ETNet

很多人其實早知道冥想的好處，卻遲遲沒有嘗試，是出於對「甚麼都不做」的抗拒與恐懼。都市人早已習慣短時間接受大量資訊和multi-task工作，要轉變 ...

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