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疫情在家冥想好處多！有效改善健康增強正向意念

了解了冥想的眾多好處，尤其是緩解焦慮的情緒後，接下來要接大家如何初階的入門冥想，雖然冥想的方式有很多種流派，不同宗教背景的人有各種不同方式的 ...

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