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冥想的好處 - Just Coach

楊定一博士的女兒楊元寧從八、九歲開始接觸打坐， 她說，打坐看似是療癒自我，對她而言是「靜心」。 沛緹的孩子自小學三年級開始冥想， 我運用希塔療癒的方式引導他，

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