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正念冥想安全吗？ | 其他| December 2021

一些人声称这种做法会产生严重的副作用，例如恐慌，抑郁和神志不清。 ... 如果有的话，这项研究似乎证实了冥想的一些积极作用，例如改善了情绪，降低了压力水平。

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